拥抱新的一天：内省与前行
切勿以为，在不断拷问自己的内省过程里，得到的那些不快乐里有什么伟大之处。 在昊哥的博客又再次看到这句话，才知道这句话不是昊哥说的，而是罗素说的，出自《幸福之路》- 罗素。我们可能耳熟能详的一句话就是「吾日三省吾身」，人类似乎自古就有很深的内省癖，总喜欢在自己身上反省出点什么？不
把值得回看的写作、项目与思考，留在这里。
Featured
View all postsRecent
Browse archive打破代谢的僵局 - 控糖抗炎
我妈每天早上起来会喝一大杯蜂蜜水，特别甜。当我和我妈提到「控糖」的时候，她会反驳我说，又没有糖尿病，也没有像我儿子一样糖吃多了会蛀牙，为什么不让他多吃点甜的东西？ 当我给他提出空腹高糖饮食，会导致血糖快速波动，会造成细胞产生炎症，时间久了就会出现各种各样的慢性炎症，三句话聊不到一
Read more在冬日运动起来吧
又是一年冬季，成都的冬日降温后的冷虽然没到零下，但这种阴沉加湿冷的感觉，总会让人感觉有一股冷风从脖颈处一直深入骨髓，得快速打个冷颤，把秋衣领子往上提一提。相较而言，北方的冬天虽然更加寒冷和凛冽，但北方冬日的冷风是那种干燥的，一阵阵的，吹在脸上像是被芦苇倒刺划过一般，虽然更加寒冷但
Read more34 岁,决定写日记
缘起，看到马伯庸的高调文章「一个中年人决定写日记」。 距离我上次写日记过去近 10年了，那时我刚到北京不久，独自一人住在花家地西里小区，生活和工作的半径都在望京，每天穿梭在异常繁杂与戾气冲天的大山子路口，晚上回到隔间。床边的小窗透过夜景，外面车流涌动，但始终显得凄冷无比，我环顾
Read more2025 年总结
12 月底的时候，朋友让我写一篇「新年献词」，我想都没想直呼写不出来。我甚至连南方周末 2026 新年献词都看不下去，我忘记了曾经的自己为了想提高阅读和写作能力，基本每周都会在县城的报刊亭，买一份「南方周末」并且一定会在这周内看完所有内容，不然下周新的报纸出来就会漏掉很多内容，更
Read more年度回顾
用于验证跨年归档。
Read moreIf this isn’t nice
今天是我34岁生日。 34岁有一点特殊，因为距离IT 互联网行业常说的35岁大限也只有一年时间，而这一年又随着AI智能体的到来，对身处这个行业的大部分人，都似乎带来了一些冲击，一丝焦虑。甚至那些真正热爱这个行业程序员，都多多少少感到有什么东西真的变了，以至于 产生身份认同的危
Read more