If this isn’t nice

今天是我34岁生日。

34岁有一点特殊，因为距离IT 互联网行业常说的35岁大限也只有一年时间，而这一年又随着AI智能体的到来，对身处这个行业的大部分人，都似乎带来了一些冲击，一丝焦虑。甚至那些真正热爱这个行业程序员，都多多少少感到有什么东西真的变了，以至于

产生身份认同的危机

https://hojberg.xyz/the-programmer-identity-crisis/

但好在，我也不是一下子从24岁就跳到了34岁。

人可能在一夜之间变老，也可能在一天之间变成熟。但日子总是在一天一天度过，回到2015年的夏天，我可能依旧可以在西安的城墙脚下和朋友们拿起一瓶啤酒，一口炫下。那个时候的胃似乎大的可怕，完全不在乎会不会把胃撑破，耳边若响起起一个声音，再不疯狂就老了，那就在炫一瓶吧。这些事仿佛就发生在昨天，但2025年的夏天我在也不敢一口炫下一瓶啤酒，一年中也喝不了几次酒，即便是必须要喝酒的场合，也会控制到微醺即可，点到为止。

如今我34岁了，我感觉比24岁好很多，比30岁的时候更好，30岁的时候焦虑值达到了顶峰。在顶峰之后就会慢慢的开始下降变得平缓的过程，逐渐变得自在过程，对于年龄的增长和成熟以及老去可以平静的接受。就像在职场中某位领导，一直以来都是脾气暴躁，充满愤怒的急躁，有一天终于看到「世界是一个巨大的草台班子」这句话后，一下子变得彻底松弛下来。

人会因为还没有见到的那部分世界而倍感焦虑，也会因为自己见到的越来越多而逐渐释怀。

前段时间偶然看到

冯古内特一个演讲

https://www.bilibili.com/video/BV1ab411G7th/

演讲中的一些内容产生了很多念头，这些念头总是在生活的不经意间惊鸿一瞥。而这惊鸿一瞥又与我24岁看到的一个

TED视频

【【TED演讲】二十多岁，是你最不该挥霍的岁月！（中英字幕）】https://www.bilibili.com/video/BV14N4y1s75b?p=2&vd_source=8285a4fc02010a6a76b76544b45729d0

形成了对比。

在TDE中，老师说20多上飞机之后决定到斐济还是洛杉矶对未来的影响非常大。我想如果我24岁看到的是冯古内特的演讲，而不是TED，那我可能或许会看不太懂冯古内特想表达的东西，也可能会没有耐心看下去。如果能从34 岁穿越到24岁的身体中，然后又恰巧看到了冯古内特的演讲，此时此刻，我在想我是不是就不会在25的时候，决定去北京了？

这里是北京……

很多东西需要在不同年龄去回味。

现在的我已经很少看TED 了，抛开演讲技巧不谈，回到冯古内特的演讲中的表达方式，相比于 TED 这种精心设计的演讲，冯古内特的想要表达的观点，总是在不经意间让我反复回味。

他主要讲述了人类世界中四种充满四种戏剧冲突的典型故事，然后又讲了第五种，好消息和坏消息的，并且举了哈姆雷特为例子，说这种故事最经典最高级。

他反复强调的，生活中没有好坏，选择没有高下，任何故事的叙事随着时间的发展，一定的熵增都会走向混乱。而第五种 Good News/Bad News 在 增熵的过程中一直无论好运还是厄运都是一条直线。究竟怎么理解？我升职加薪当然是好消息，被裁员被分手当然是坏消息，怎么会说生活没有好坏，选择没有高下呢？

此刻的我可能会这么理解：人生所获，都在细微之处。

拉长时间线来看，那些人生中的「决定时刻」，比如是否要去北京闯一闯这种重大「决定时刻」，未必比某个冬日的午后夕阳的余晖从厨房的窗户照进餐桌父母给我包的饺子，某个下午的午后与老婆孩子在公园的散步，某个清晨起来的一口茶重要。在每个细微之处滋养自己，在每个念头来临之际可以反复回味到这些细微之处，那任何选择都没有高下，也就不存在选错了走向了「岔路」，也就不会有任何厄运可以击倒我们。

这似乎由于禅宗中所讲的「活在当下」一致，既然已经接近与禅，那就很难。因为要在细微处滋养自己，就需要先发现自己，打开自己的感触开关，并且接受自己。社会有他的主流「叙事」，生活其中，总需要情权名利。发现自己也接受自己 也就变成了自己成长的阻碍。为什么这么说呢？因为成长不仅是技能提升，知识丰富，更是观念的改变。

观念改变，反惯性而行之，很少心旷神怡

现在很多人会信星座、以及性格测试 INFJ、甚至原生家庭分析等等，都是在理性中寻找一种宽慰，来让自己拒绝混乱、情绪、偶然、未知等等，那就特别容易限制自己，相当于还是没有接受自己，在发现自己的同时，找了一个幌子，跳过了接受自己的环节。

那该怎么办呢？世界本来就是这么复杂，多维，正与反，阴与阳，理性与感性，规则与意外。在混沌中享受自己的选择，在细微之处滋养自己，去处理复杂的多维世界，并在不确定中有勇气一直向前。

但这真的太难了？现在想来那些经常在寺庙中做义工的人，是否也是在寻求一种细微之处的滋养。竟然这么难，只有靠出家了吗？

世界的叙事总是在不断变化，我又想到身处在 IT 行业的我们，是否有一天 AI 会彻底取代人类，我们又该何去何从。就像人类占领本属于动物生活的森林，搭建起钢筋混泥的高楼大厦，我们那个时候会不会像生活在城市中的小鸟一样，也能在每个清晨来临的时候，在高楼中的某个小树上，欢快的吟唱。

当然冯古内特在演讲结束的时候，告诉了我们一种不错的方法，那就是在整个几千几万人的演讲听众中，让所有人停下来，现场回忆一下生活中给予过自己认可和帮助的人，或者某个细微之处的美好场景，并在礼堂中大声说出来。几秒钟之后，人生鼎沸，音乐响起,演讲结束

If this isn’t nice，I don’t know what is.

祝我生日快乐，今天成都终于出太阳了，我去晒太阳了！！！