周记- 8月请对我好一点

单车课

城市之所以以他高强度的文明出现是有很大意义的，人们在理性的驱使下在城市之中进行着各种各样的生产和创作，以此来与合作者交换或者获取属于自己的回报；但人的身体构造是以动物进化而来，当我们进化到不在需要因为获取食物而进行奔跑，攀爬，跳跃等训练时，我们的身体机能变化退化，从肌肉的占比，到力量，爆发力，再到心肺能力，人体的性能伴随着年龄的增长，而逐渐衰退；健身房就由此而生，一个普遍的大众的，屹立在城市之中的各大楼宇之间，并且形成一种商业模式。

人需要运动，需要提高心肺能力，降低脂肪含量，增加肌肉含量；所以在城市之中，我维度喜欢单车课，相比较跑步的枯燥与单调，他能让我在流汗的同时享受到狂野音乐下夜店蹦迪的肾上腺素，同时他的各种手脚并用的简单切换，能让我在心率达到某一上线的时候，也能在团体和教练带领的氛围下继续手脚并用，这是在跑步时完全达不到的状态，跑步时心率跟不上，但为了继续坚持，还需要给自己做强大的心理建设，消耗了我为之不多的意志力。

单车课的冲刺课练习真是会让你感受到窒息后体内升腾的多巴胺，低下头，脚步快，再快，再快，继续快，快；你的心率已经爆炸，但你的脚下还在继续，吸不上气了么，没关系，脚下没奔腾的一圈，在一圈，伴随着低头的汗，一滴又一滴；结束，然后大口喘气吧，总会恢复的。

糙米 + 百事0度可乐

盛夏一瓶冰可乐是年少时代多少个夏天的美好回忆，可伴随着年龄增长，戒了可乐，戒了面条，戒了饮料；戒掉这是发现自己身体机能下滑后，所作出的理性判断，或者说因为有太多戒不掉的东西，就尽量精细化的去戒掉那些身体不需要，无法承担太多的糖分、碳水化合物、脂肪以及想要甩掉的腹部赘肉。

糙米是我的新宠，我也没有具体研究过为什么要吃糙米，只是跟风的发现健身餐，减脂沙拉里面的主食都是糙米而已；戒掉面条之后，我的主食就是糙米，糙米带给我的是一种淡然的饱腹感，像是既没有满足舌头，也没有满足胃的一种食物，但是平和而温顺，或许会带来一丝少许的情绪烦躁，但在在夏天里配上一瓶百事0度冰可乐，0糖，0脂，0能量，0蛋白；啊！减脂是精神二氧化碳，烦躁情绪瞬间被平复，内心马上恢复和糙米一般的平静，人也像糙米一般可以搭配到任何健身花式的健身餐中。

黑娇

「黑娇」说的不是黑胶唱片，而是一种「黑色的娇子细香烟」，我喜欢这烟包装盒的设计，在便利店一排一排的细色香烟中，我一眼就看上它，没有爆珠，同为细香烟，但却没有任何ESSE烟的花样与口味，只是保有传统男士烟的劲道和低配的焦油量，细完口中会散发一股卷烟的干涩和喉咙夹痰的难受感受，同时衣物上还会沾染一股淡淡的烟草味，没有清香，没有恶臭。

黑娇，为一种没有烟瘾的人而设计，男士抽烟并不是因为上瘾，而是需要切换需要快速进入下一个状态的缓冲，或者面对压力给自己的buffer，人总的这样吧。

又是一周，8月加油！