5月总结

5月总结

2018年5月发生了很多的事情，感觉对于当下的我来说已经是至暗时刻了，但我迅速转换思维，找到所有事情中好的一面，迅速止损，快速找到新的方法和思路，迅速投入到新的计划和生活中来。

生活有时候很丧，但友谊地久天长

我每年夏天都会看一部动画片电影，叫做《夏日大作战》；电影中夏希奶奶说的一句话和我奶奶说的一样：人生最糟糕的事，一个是饿肚子，一个是孤独。

5月有朋友陪的两周里，感觉即便是处在致暗时刻，但是心里会好受很多，不会饿到肚子，也不会感到孤独，这样已经是一种幸福了。

目标比状态重要

5月我和朋友讨论一些事情的时候，朋友明确的指出我现在过于注重自己的状态，而忘记了自己对于目标达成的追求，虽然说状态有时候会影响目标，但如果对于目标的达成很执着的时候，状态对于行动和思维的影响其实是微乎其微的。

关注自己当下的感受和当下的状态是一件很重要的事情，但把更多的时间和精力放眼于自己的目标更重要。

记录依然很重要

发现记录很重要，是发现自己的记忆力真的变得很差了。

最开始做记录只是每月月初月末做一下简单的总结与规划，后来是每周周末做总结与规划；在后来手机记录越来越方便，基本上每天都记下自己在思考和工作以及其他方面学到的东西，然后周末抽出一些时间做整理和反思与改进。

列清单与刻意练习

列清单作为一种古老的提高效率方式，无论在什么时代都不会过时。每天早上起床静坐之后，用列清单的方式规划好自己第二天的事情。

刻意练习：刻意练习自己需要提升的技能点。比如你的目标是想把舞蹈练好，那么关于舞蹈有关的所有元素都需要刻意练习。

锻炼好身体、保持情绪平和、多和优秀的人交朋友合作共赢

如果目标很大很大，需要很长时间才能达成，那么就先做一些绝对不会错的事情，健身锻炼身体，身体是一切的本钱；静坐保持情绪平静，大脑养料是寂静，静坐才是让大脑好好休息的方式；多喝优秀的人交朋友，别人比我混的好，不要嫉妒，不要因为自己混的不好而自卑，多和他们做朋友，寻求共赢和互助，以及相互提携。

我自己都没有想到，5月面临这么多挫折，自己竟然也能平静处之，看来至少是成长了那么一点点吧。