冬天的意义及治丧体验

参加完活动后，我在离开的时候，问了李松蔚老师一个问题，我说比如就会有人觉得，反正今天这一个小时团体活动大家都不认识，也各自没有报什么目的，所以也就无所谓的态度了。李松蔚老师没有正面回答我的问题，而是告诉我，也许很多人会觉得正是因为只有这一个小时，所以他们会跟珍惜，反而真实的生活觉得太冗长，而抱着无所谓的态度呢？

今天参加了，由知乎举办，李松蔚老师带队为期一个半小的团体心理体验活动，活动并没有什么明确的主题，也没有什么目的。知乎官方只写了这么一段话：本次体验团体的目的，皆在利用现场人际互动，观察在当代都市生活中，一切与「丧」有关的情感体验。你既是观察着，也是体验者。活动其实很简单：在一个封闭的空间里，11个从不认识的陌生人围成一个圈坐在一起可以做任何事，11个观察着站在11个参与着的身后，观察整个活动，然后40分钟后成为参与着互换角色。

活动结束后我之所会问李老师这样的问题，是因为我以前也经常参加这样的活动，并在某些时候表现的很积极，但经常结束后并没有后面的故事发生，这样的经历多了就会觉得这种突然积聚又突然散开之后不会在联系的事情挺没有意义的，就像很多时候我在北京体验到的人际关系一样，北京虽然有近3000万人，但人与人之间真的很冷漠，特别是陌生人之间，想要了解一个人，或者说想要新认识一个人或者和一个陌生人交朋友，会觉得特别累和费时间。现在我回想整个活动，原来一群陌生人坐在一块，有人会觉得沉默是尴尬的、焦虑的、心慌的、不舒服的，有人会觉得沉默是很舒服的，有人想和某个人交朋友，也会有人被冷落，或者有人总想缓解尴尬和救场，有人觉得只有有人说话，只有自己不是那个和大多数不一样的就行了。

其实我之所以会问李老师这个问题，是因为我个人很多事情都是无所谓的，所以才这样问的。知乎的不知道诊所心理科专治的科目是「丧」，它是这样写的：每个人都需要一个很酷的时代病，来应对这个时代。到今天还只会「丧」的人，没有新意。为什么我们会更喜欢得不到的人？如何解决空虚感？为什么越努力，越焦虑？丧失了喜欢人的能力是怎样的体验？为什么人们愿意沉浸在负面情绪中？为什么人们在夜里看到满天繁星会觉得幸福？有没有一句话让人一瞬间开心起来？这个小小的活动可以治好我自己的「丧」吗？我其实并不清楚，但这个简短的活动解决了一个困扰我很久的问题，那就是原来在团体中，并不一定非要去遵循那些无形的规则，说话和不说话都是在表达，没有人限定什么，也没有人真的会追究什么，一切似乎都在自己这里，自己是可以掌控一些事情的。

北方可以说已经进入寒冬了，到目前为止，因为开会和吹大风的原因，北京的雾霾还没有让城市让灰色成为底色，相反，秋天的落叶和泛黄的银杏叶以及风萧萧兮反而让北京变得很美。我以前写过，自己不喜欢冬天，第一是总觉得天气一冷，我就容易生病，生病后会就会很脆弱，人一旦脆弱下来就会觉得很丧。很丧。所以，即便如此，那我就主动创造一些事情出来，给冬天赋予积极的意义。

那我就写上几条，给冬日赋予一些新的意义吧：

因为麻烦，所以更有意义。因为每次去健身房，要一件件退去沉重的壳，在穿上运动服是需要花费很多时间的，这是一件很艰难的事情，包括在冬日的被窝里挣扎着起床去到健身房的过程，因为困难，麻烦，所以更具有仪式感，从而更有意义。

冬日可以放心喝暖汤了。终于可以自己在漫长的冬日里煲一锅又一锅的汤给自己喝了，啊，我写过的，冬日里的一碗汤。

火锅应该更好吃一些吧。冬天里四五个人坐在一起吃火锅，可以吃一晚上，想起来是要比夏天吃火锅更舒服一些吧。

冬日里更想要去爱别人和被人爱，这点可以看看最近喜欢的一部韩剧《今生是第一次》和拍片并不多的最近上映的电影《相爱相亲》是将爱与被爱的，很喜欢。

因为冷，所以跟冷静，因为冷静，所以更平静，既然平静了，那么就不会浮躁了吧？

最后，我从今天的活动中，还真是由一些收获的，至少知道了关于社交和人际推动力的一些事情，需要慢慢体会吧。