生活中的控制论

图片摄影于 - 西安城墙

上个月学习了一种新的学科：控制论。感觉又打开了通向罗马的另外一条路。

控制论是一门跨学科研究，它用于研究控制系统的结构，局限和发展。在21世纪，控制论的定义变的更加宽泛，主要用于指代“对任何使用科学技术的系统的控制” 。控制论与对系统的研究有关，如自动化系统，物理系统，生物系统，认识系统，以及社会系统等等。控制论可被应用于研究包含信息回路的系统。信息回路在这里指，当一个系统的运作改变了它所在的环境，而这些改变又反过来反馈于系统上，并导致系统本身的变化。这种循环最初被称为“循环影响”关系。

控制论是反因果的一种思考方式。在同一个时间维度下，用因果思维分析的问题是：之所以达到这种现在的「果」，是因为在时间维度上做了很多的「因」，才达到的「果」。而控制论思维是这样分析的：是我想要达到现在的「果」，所以在时间维度上，我一直在做着达到这个「果」的「因」。

生活中，我们为了追求某种结果，所以我们之前会做某件事情。而不是我们做了某件事情而导致某种结果。举个例子：我们说这个人被解雇了，是因为这个人之前没有没有努力工作。用控制论来解释就可以说，是因为这个人想要达到被解雇的结果，所以才会去做没有努力工作这件事。

控制论的基本观点是「反馈」。「反馈」是一种通过将其过去的绩效重新返回而对一个系统进行控制的方法。举个例子：恒温器。当我们给空调设定一个温度的时候，如果房间温度低于设定温度，他就会加热；如果房间温度高于设定温度，就会制冷。那么房间的温度对于恒温器来讲就是反馈，相当于恒温器依据房间温度的反馈，来选择加热、制冷、还是什么都不做。

控制论研究的是变化过程是怎样决定不同层次的稳定或控制的。如果你对改变比较感兴趣，那就可以学习一下控制论。「反馈」作为控制论中的关键概念，就会有两种模型，就像恒温器那样，反馈分正反馈和负反馈。

正反馈就是越怎么样就会越怎么样，有消极的也有积极的循环。比如失眠。其实失眠本来就是自己不困完全不用管它，但是你想着自己失眠了，越想失眠就越去想该做什么才能不失眠，做的越多就会越来越失眠。这点有点像「关心则乱」的观点。类似的事情还有现阶段的大众焦虑，房价飙升，等等。负反馈是维持稳定。比如恒温器。凡是呈现稳定状态的结果都是负反馈。

控制论运用到生活中是对于生活中很多事情的另一种角度的思考框架。一个重要的概念是「反馈」。比如在人际关系当中，我们对于人际关系中的很多猜测和悔恨都是否是基于对方给我们的反馈呢？也可用在我们分析自己的时候，是结果或者我们对于结果的预期作为一种反馈，然后导致我们的行为呢？

反馈中还有一个重要的概念是「递归」。如果用控制论的思考框架分析问题，就要考虑递归。举个例子：如果你要写一段代码执行打印自己写下的这段代码的指令；如果要实现这段代码就要用到递归循环操作。类似的，我们经常说的「我要改变我自己」也是一种递归操作，分析一下这句话：「改变」是一种操作，「改变」本身也是自己的一部分。「我自己」又是改变的动作本生。那么想要改变（操作），改变（操作）对像彼此就形成了递归循环。简单来说就是，我们的观察会改变观察的结果。

往高级一点的部分，我还没有学明白，比如说控制论的控制论，反馈的反馈。系统最终会趋向于某种稳定，如果某个系统出现正反馈，那么一定会出现某种高级的负反馈来将系统趋向于稳定和平衡的状态。生活中运用控制论可以解决很多焦虑和烦恼，那么要不要一起学习，我这是一个系列的学习哦。

我在复习一下：

学习：如何区分客观和主观

真正的改变到底是什么

聊聊主客体分离

那些塑造我们无形的规则

人际互动的奥秘

如何制定一个不止计划的计划

一个分割线：

前两天有朋友说我文章写多了，得了文人的病，没有文人的命。

我回复他我不是文人，只是爱好而已啊。在说写一篇文章也就1-2个小时的事情而已。我才写了4年不到，怎么就成文人了！太浮夸了！

书写是最好的疗愈

和虚无感对抗

就是要矫情

开始写作吧

书写时为了更好的思考

你看，写着写着就写了这么多，回头看一下，就当复习功课了。