否则糟糕至极

没有音乐，并没有。

无意间翻到了自己去年4月初写的一篇文章，一年过去了，时间过的还真是快，我不知道去年这个时候有没有现在这么焦虑呢？

不忘初心

焦虑像现代人常见的症状，很多人焦虑其实是因为太闲也没有很好的能专注心流的任务，大脑就开始胡思乱想，似乎不管怎样都没有一个明确的目标，对自己所做的事情不够「笃信」，就开始各种焦虑。

我想，我们父辈们年轻的时候应该没有我们这焦虑吧？好好读书，出国，公务员，外企，移民。那个时候随着时代的发展这几个大的走向好日子的目标是不会变的。然而现在的社会呢？我们身处的这个时代，你好好读书后出来可能并没后一技之长，有了一技之长有可能随时都毫无市场价值，外企、出国、移民也并不是最好的选择，国内房子一天一个价，哎呀，怎么办呀，感觉怎么做都不对，有些沮丧、有些焦虑、有些烦躁不安。

人民都是这样的生活状态，所以像咪蒙、李笑来两位老师就富了起来，富起来后生活就好了，生活好就是破除一切焦虑的源头。我有时候认为这种焦虑真是一件好事情，人民的价值观不在那么统一，我焦虑着买不起房，你焦虑着买起房后羡慕我的自由然后继续焦虑买不起学区房。

李松蔚老师说过一种有趣的实验，也是我们人终究会陷进去的实验。

写出生活中习以为常，却未经检验的规则。

「生活中有哪些事你觉得是必须的，不按这个来的话，你认为最坏的结果可能是什么？在必须的后面跟上一个否则，就成了一个规则。」

「实在想不到否则后面的结果的话，就在后面加上一个糟糕至极」

「我必须今年在成都买房—— 否则糟糕至极」

「我必须按时上下班 — 否则糟糕至极」

「我今天必须锻炼 — 否则糟糕至极」

…

按照这个思路走下去,去思考哪些事情是由「现实」- 「行为」的连接，都少是「经验」- 「 结果」 的推理，又有多少是我自己在头脑中，未经验证的『想象』呢？

类似下去，来个接力：

「我必须30岁前结婚生子，否则糟糕至极」

「我必须年薪百万，否则糟糕至极」

......