换个角度，洞悉相处之道（一）

李松蔚老师在喜马拉雅开了一堂课，叫「换个角度，洞悉相处之道」，以心理学的视角阐述一些相处之中的关系，会以理论课讲述和案例分享的讨论以不同的视角看待相处之中的关系，给人以带来启发和思考。

我一直觉得与人之间的相处，关系的处理和把控是一件非常奇妙的事，生活在小城市、中型城市、大城市都会与很多人发生人际互动，在这么多奇妙的人际互动当中又有哪些奇妙的事情呢？我会因为哪些关系的困惑，给我自己带来苦恼和痛苦呢？那么面对这些苦恼，换个角度听听李松蔚老师的课程，或许会带来启发。

授权

人际关系的互动中，一定会存在作用力与反作用力的。所有的互动一定是双方的，一方像另一方发出互动，如果另一方没有做出反馈，那么这就不叫人际互动。

授权是人际相处当中的一个概念，朋友聚会的时候，我们愿意听从某一个的安排的聚会地点，并不是因为这个人有这个权利安排，而是参加聚会的其他人授权给了他。授权给了别人，这个人说话就有了影响了，我们愿意在行动上配合他，在语言上支持他，这是一种经过仪式化投票的授权，或者说是一种隐蔽的授权。

还有一种在心里面的授权，比如某个人在某一个时刻说了某一句话，会让我感到难受，我以为是因为这句话让我们难受，但如果换成另外一个人在同样的时候说了同样的话，其实我们并不会难受。我其实是出于某种原因，在某一刻赋予了某个人某种权利。

权利是我给的，换个角度，我可以化被动为主动。关系当中，我永远有一部分主动权，只是不知道怎么回事，把关系交出去了。当然如果不给任何人授权，就会面临孤独。

撕标签

生活当中，面对繁杂的事务，贴标签会快速分类，让我容易给事物下一个判断，然后做出分析，但是面对关系，对某个人的贴标签，这个贴标签这个动作本身就会存在一个重大的盲点。

春节的时候，我和我姐做了一次讨论，晚上我仔细分析了，对于客观的事物，比如对食物、产品贴标签可以分析，定义让我们做出选择；但是对于某种相处关系和某个人贴标签，下定义，就会失去和这个人更进一步建立关系和改善关系的。举一个经典的冷笑话：小名被人打了一圈，别人问他那个人为什么打他，小名说那个有「人格冲动性迫害」，别人继续问他，那个人为什么会有「人格冲动性迫害」，小名说：因为他打了我一拳。

小名的例子陷入了某种没有意义的循环，当然如果是和我们关系不大的人，贴完标签我们就放弃就可以了，但是如果这个人是我希望了解，如果这种关系，是我希望建立，希望改善的，比如面对我的家人，亲人，亲密伙伴，我就会撕掉标签。

关注即强化

对问题的关注，会维持这种问题的存在，即「关注即强化」。

理科生总喜欢遇见问题后，就去想如何解决这些问题，比如当曾今很多次陷入失眠的困境中，我花很长一段时间去记录，分析学习自己为什么会失眠，并做很多事情去解决失眠，在我不断的关注解决失眠这个过程中，其实强化了我的失眠。而且我给自己贴上了理科生的标签。

其实，失眠总有原因，工作压力大，家人身体出状况，失恋，新到一个大城市孤单等，我不愿意面对这些问题，后来当我直面这些事实，不去解决因为这些事时而引起的失眠，失眠了就去做其他的事情，注意力慢慢转移，看待问题的角度发生了变化。

看到了问题，而不去管这些问题，不给这些问题下定义，贴标签。而是去看到标签以外的问题。

李松蔚老师说，面对关系问题，我们只能说出自己的感受，只有自己的感受是真实的，然后等着另外一方的互动。任何的下定义，贴标签，去解决这些问题，有些时候标签就像是辅助线，辅助线有助于我们解决问题的答案，可是试着去掉辅助线。

关系当中找不到答案，而是提问的本身出了问题。