超越自卑的活法

超越自卑的活法

在谈及这个问题之前，我觉得有必要先发问几个思考？

1、到底是谁在决定着我们的行为？

2、让我们失去行动能力的到底是什么？

自卑是一种自我保护，是一种自我选择的结果

最近我一直在思考一个问题，空降到一个超级大城市，除了要接受结束自己之前的生活，度过我自己给自己设定的转换为三个月的期限过渡期，接下来的时间就是重生的过程。

这次到北京比我一年前刚到成都时的状态要好一些，从上大学开始我一直生活在北方，所以能很快的适应北方的生活，再加上没有了负债的压力，转换期内过得还算顺利，到现在可以说顺利的掌控了我的10平米，健身房、游泳池、书店、咖啡店、一块喝酒的朋友一二；就是在北方吃饭是个问题，到成都的时候我写过，几件幸福的小事，里面说道独生的人在成都生活简直太温暖，太幸福了，这个城市有太多能满足你口腹的味道，也有太多能温暖心灵的街角。不过好在，北京是个超级大城市，这里有一切你能想象到的便捷服务，人们都喜欢动动手指，就可以满足自己的需求，比如在这个雾霾笼罩的周末，我只需要打开回家吃饭APP，就可以吃到全国各地的家乡味道。

言归正传，这几年经常飘到各个城市生活，这种全新的感觉会给我带来一种压力，这种压力也传达出一种直观的观念，「如果不行动，我的生活将会一团糟糕」。在行动的过程中，必定会发生人际关系的互动，即便我们用力的在行动着，在生活着，但我们无法不会在意别人的看法，从而自己内心产生出某种烦恼。当这种烦恼出现时，在回到我开头提到的问题，到底是谁在决定着我们的行为？让我们失去行动能力的到底什么？

如果说，决定我们行为的是我们的潜意识，一种虚幻的并不是真实存在的自己，那么让我们失去行动能力的就是「自卑」。自卑在我的假想世界里保护了自己，在往深里讨论，「自卑」帮助了我们回避了什么？它有什么副作用？真实的事件带给我们真正的焦虑是什么？「自卑」给了我们失去行动的理由，而我们无法深入了解让我们失去行动的能力并不是某种能力，而就是我们自己。同理，决定着我们行为的也是我们自己，并不是潜意识。

如果不行动，就会想方设法的用别的方法来满足自己自尊的需要，这就是自卑的防御机制，以一种更隐秘的方式来维护自己的自尊。

幻想背后，是自己一碰就碎的自卑心。写到这，当我们因为自卑而无法行动的时候，其实并不是「自卑」本身，而是我们主动选择了自卑，来保护我们自己，而这背后是选择了一种隐秘的方式来维护自己的自尊。因为我们并没有深入的了解到自己害怕的东西到底是什么?也没有把注意力放在我们自己身上，放在自己所做的事上。

自卑背后是对人际的排序思维模式

人生活中90%的烦恼来自人际关系的烦恼！

所谓人际的排序思维模式：

你不如别人的评级

别人有权评价你

如果在人际关系中，你的思考方式均来自人际排序的模式，就会产生自卑的念头，这就相当于我们总是把太多的精力放在别人的生活上，窥探别人的八卦，测探别人的隐私，在无数个茶水间的下午，或者早上，在美好的年华里浪费着生命。

有三种人际关系模式：

优越感：竞争、支配、评价、权利

成就感：专注、胜任

爱：连接、温情

排序思维模式下，我们所做的事情，并不是这件事情本身，而是对所做事物的模仿后而产生的优越感，我们并没有把真实的精力和注意力放在事物本身上而产生成就感，也不是人际连接所产生的温情和爱。

以上感觉写的有点绕口，主要在于我自己的对于这一块的思考还没有形成一个完整的连贯性，上面所说的话，举个例子来讲。比如到了我这个年龄，是需要建立亲密关系的时候了，那么要建立亲密关系，我就要选择改变自己或者不改变自己，但都必须要行动起来，但是在没有行动之前，我必定会焦虑，所以选择看这方面的书或者写这方面的文章或者起来，来缓解我的焦虑，这就是对于改变的模仿，所以你看，我也在做着方面的事呢？朋友聊起来，听我说的时候还头头是道的，但其实我选择了自卑来保护自己，并没有真正的去行动起来。

同理，我们看似很多人很努力的在学习，但并没有进入学界或者赚钱，这就是对于努力的模仿。是爱情的，是有趣的，对爱情的模仿，对有趣的模仿。

写到这，也是对于我自己的一种反思和梳理，我希望自己现在所作的事情，是专注和胜任与这些事情本身， 是为了获得成就感，而不是为了博得虚假的优越感。

在人际关系中，我们都希望建立的是某种联结

我之前写过很多篇关于人际关系的文章，当你经常换城市生活的时候，可能也会体会到不断重建人际关系，又不断重新断开人际关系，这样一个过程，总而言之，我们需要建立人际关系，人和人之间产生连接，相互获得温情，从而滋生爱，让人变得坚强和强大而又快乐的，始终都是爱。

结合我这段的精力，说说如何和不好的人，建立人际关系的可能性呢？

建立共同的目标，做出更好的事情

表露出自己的个人感情和自己脆弱柔软的一小部分

最后！

即便自卑，也要真实的投入到生活中去啊，看看我，早已经和这个城市开始谈恋爱了！