幸福的坏处

每一个长假来临的时候，我都会陷入一种深深的不幸福状态，由这种不幸福的状态，推导出另一种自己臆想出来的结论，那就是「另一个我，生活在别处？」，可是到底存不存在另一个我呢？别处又在哪里呢？「不幸福」和「幸福」之间的标准又在哪里？自我标准和社会性的标准之间存在的区别又在哪里？

基于在一些列关于「幸福」的思考，今天我写一些「幸福的坏处」。

长假来临，休假的方式会有很多种选择。大多数时候，我都会提前规划好长假的行程，如果是外出旅游就做好预算和列出攻略；回家陪家人的话就想清楚要给家人带什么礼物，要给长辈及晚辈送些什么特产之类的；如果是宅在自己的城市，那就想一想要在自己的城市干些什么事情，要见哪些朋友或者做那些事情。可是呢，每一次假期的实际情况是什么呢？外出旅游开始后悔出门后people moutain people sea; 回家待不了三天，就开始和父母争吵，被催婚，被心烦；即便是宅在自己的城市，也发现想见的人懒得去见了，想做的事懒得去做了，本来就这样慵懒下去过完也挺好的，可是刷刷朋友圈，顿时又对自己的现状感到一丝悲凉，缺钱、缺爱、缺时间，不敢往深里想了，越想越觉得自己的生活就是物质和内心贫瘠又匮乏，不安又烦躁。幸福是别人的，我什么都没有。

假期和我大学时期非常崇拜的学长聊天，这位学长在我眼中一直是一位很厉害的人，比如，大学期间是校学生会主席，街舞社社长，十佳学子，陕西团委轮值主席，毕业后便进华为工作，两年后被评为华为大中华区优秀员工，三年后便做到大东北华为事业部一个重要的位置，四年后被派到海外缅甸工作；这一排排光辉的履历在我看来已经非常厉害了，是一个很厉害的人，可是和我聊天的时候，内心充满了痛苦，工作压力大，烟酒都戒了，生活寂寥，技术跟新太快，自己学习跟不上进度，等等，想辞职但又不知道自己辞职之后能干什么？聊着聊着，我建议他可以跑跑马拉松、练习瑜伽、写写字、练练舞等等的事，在他看来，却甚至觉得我的生活好丰富，我摸摸自己的肚子一抓一大把的软肉，在看看自己的存款，想哭，想笑，想挥一挥衣袖，不带走一片云彩。我瞬间意识到这种情况不止一次，每一次当我和我认为生活非常丰富，优秀的人聊天的时候，以为了获得致胜的法宝，或者聊以慰藉的目的时，到后面都成了我去安慰别人，我去给别人带来积极而正面的力量，天理何在啊！

普通人想升职加薪，有点产阶级想生活品质提高，中产阶级想换房子，换车子，财富自己的人则想拥有点权利或者名声。每一个人看着都是幸福的，要是深入聊天下去就发现又都觉得自己是不幸福的，那么问题来了，每一人都在追求幸福，这有错吗？就像我们永远相信自己会遇到爱情一样，然后勇敢的追逐自己的爱情。可是呢？现实生活，当下的生活可没办法是我们想要的样子，我们总是匮乏着，缺钱、缺爱、缺时间，即便我们当下有爱，有钱，有时间。但我们并不知道。因为总是在追求着幸福，其他的是不幸的，当下的事不是我想要的，是不幸福的，就像这个假期里，你在大川山河里四处游荡，而我却在这里码字读书，干坐三个小时，只为写出一篇没有多少人看的文章。你说我幸福？还是你幸福，还是你觉得我比你幸福呢？

写到这，就引出了，三种获得幸福的观念：

• 幸福是神赐的

• 幸福是神赐 + 自我修炼的

• 幸福是自我修炼的

如果说我的幸福是神赐的，我的命运掌握在神明的手里，我是不会信的；我的幸福观是第二种，幸福是神赐+自我修炼得来的，那么既然神赐的50%幸福，我没有办法控制，那么自己修炼的50%幸福，我该如何修炼得到呢？于是我看了哈弗大学公开课《幸福课》，以及这市面上大行其道的一些列书籍告诉你、我怎样才能修炼那50%属于自己的幸福呢?于是找到了一个普遍的，大部分人认同的评判幸福的标准：

• 积极的情绪

• 投入

• 积极的人际关系

• 人生意义

• 成就

那么，既然已经有专家，给出了幸福的标准和定义，那么我们只需要按照这些标准去修炼就可以了？是吧？是的，谈到修炼，提出的第一个词就是「改变」，首先意识到自己当下的生活是不幸福的，需要改变。改变是一个很大的词，我一般不喜欢用改变这个词，因为每当说出这个词，总觉得振振有词，总好像自己当下的一切不幸，都是因为自己不愿意改变自己的生活一样，那么我的那位很厉害的学长是为了什么？一次次的改变着自己的生活，我呢？也是在一次次的改变着自己的生活，这种改变是改变整个系统，是改变自己系统内部的改变。做出改变的第一步后，我们需要「计划」，关于制定计划，我之前写过一篇「如何制定一个不止计划的计划」，再然后就是建立自己的人际关系，拓宽自己的人际互动模式，寻找意义，等等。每次谈论到方法论，谈论到具体的干货的时候，总可以1、2、3、4列出很多条方法，比如我之前给我的朋友讲过如果你想要快速结婚，就要快速dating,并告诉了她非常多的dating线上、线下的方式，可是具体要做的时候，我们总是南辕北辙。

我们总是在追求幸福，幸福看起来美好又甜蜜，出任CEO，迎娶白富美，走向人生巅峰，财富自由。这是多么美好而又顺畅啊；可是在海岸对面的幸福之岛上，海岸这边的我，却是匮乏的，当下看来一切是匮乏而又贫瘠的。你知道吗？很长一段时间，我总想摆脱这种匮乏，想逃脱匮乏从而做出了一系列逃脱匮乏的无效行为，但结果却是导致匮乏更加加剧，依然缺爱、缺钱、缺时间。

幸福就像毒药一般，总是幻想自己能尝一口这毒药便能永远留存着味道，可是这毒药要么我永远吃不到，要么刚吃到，它便马上消亡掉，幸福的坏处就在于，我们把关注点放在了拥有幸福的状态上，或者追求幸福的过程中，在当下看到的就只有匮乏，和因为匮乏而产生的情绪，因为产生的这些情绪而所作的无效行为，却忘记了自己所拥有的，和匮乏就那么和睦的相处下去，哪怕就一点点。

却钱的时候，告诉自己就是缺钱，就是匮乏，然后省吃俭用，开源节流；缺爱的时候，孤独的时候（这里说的是孤独而不是寂寞，人是生而孤独的，但内心丰富的人是不会寂寞的）承认自己很孤独，没有朋友，和自己这种匮乏而又焦虑和烦躁的情绪相处把，用什么方法相处呢？就是我文章之前提到过很多遍的「正念」，我师父说「正念是一种和自己与外界各种方式相处的关系模式」，如何正念，怎样正念，有很多种方法可以修炼，可以去做，每当谈论到具体的法时，我就想用一句话概括：「你要想做一件事，你自己总会找到方法，你要不想做，也总能找到借口」。所以说，幸福往往属于少数人，这本身并没有错。

稀里糊涂写了两千五百字，用两个小时写完，一个小时修改，排版发布，发现好像还是没有表达出某个道理或者是某种观念，也罢，现阶段的文字，也只能我自己能看懂了，祝大家假期愉快。

用微信他爸的话结尾：“请相信，我所说的，都是错的”

还不如看看下面这个视频《刹那》