2016-09-19

人际互动的奥秘

本文为听完李松蔚老师的知乎LIVE《人际互动的奥秘》后的总结与思考。

由于我毕业之后转换过五个城市，每一次转换城市就要和不同的人合作，和不同的人产生联系以及一次次的离开与重新开始，在每一次转变与重生之间，都需要和新的人产生新的人际互动。

我曾经也到处学习过如何才能变得吸引人，以及想通过学习心理学学习如何猜测别人的心思甚至别人的想法，这些年下来倒也算学习了一些人际交往的能力，但我深知这种人际交往的能力只是出于在陌生人之间的礼貌以及处理尴尬或者圆场的技巧和话术罢了。近一年来我减少了一切低质量无意义的社交（也可以说是没有人约我。。），更多社交花在了一对一或者一对二的深入聊天与沟通中，这样的方式更可以促成合作的达成以及拉近人与人之间的距离。因为在一对一或者一对二的深入聊天中，才会出现真正的人际互动；这种互动与人际交际能力无关，只关乎相互之间的依存关系。

所以结合李松蔚老师的讲座，今天深入探讨一下，有关「人际互动」。

元规则一：我们永远不知道别人真实的想法

我在学习完禅修之后，有时候会经常按照禅修的方式去接触身边的人，一边和他们聊天，一边在想着「这个人大脑中真实的想法是什么？」，一旦陷入这样一个问题，我的大脑中就会浮现出一系列有关在我旁边的这个人的很多想法，我没有办法根据他给我的反馈去判断这是不是他真实的想法，只是我主观的选择相信或者不相信。

修过禅的人一般觉察和感知能力都比较突出，他们会在很多电光火石的瞬间停顿下来觉察到或者思考到这中间还存在着一片景象，这景象既所谓的一花一世界，从而悟出很多人生哲学。在人际互动中，面对别人给我们的反馈，我们每天都在猜疑和选择是否相信这是不是别人真实的想法，只是这个选择的过程发生在电光火石之间，我们的大脑帮助我们给出了选择。

一个重要的概念：授权

你愿意相信一个美女说的话，你愿意点开链接看我写的文章，你打开某个APP，等等，这一些列的行为都是在授权，你授权相信美女说的话，你授权给文章作者，你授权给app开发商从而提高他们的KPI。你愿意相信一位多年老友的建议，或者相信一位大V给你推荐的书籍等，并不是你的老友一定对，或者大V有某种魔力，而是你授权给你的你的老友和大V相信他们的建议。授权是一个隐蔽的过程，我们不知道别人真实的想法，只是我们选择了授权。

永远不授权的人是孤独的，所以我们总是在不停的授权，我们授权了对方，对方的行为和言语给我某种暗示，来让我相信我当下的行为会导致我自己的某种情绪。这样就会产生人际互动中的情绪。

元规则二：你在人际互动中可以做一切事情，但是你不能控制这件事情的结果，必必须面对这件事的结果，你无法预测对方会以什么样的方式回馈你。

以前和大学一位工程师学长聊天，说起来我的工作是销售，说白了就是和不同的人打交道，而他的工作室研究芯片和集成内部构造，他告诉我，他永远做不了销售，因为人心永远无法研究透彻，而芯片和集成总可以梳理清晰。

很多人在互动当中如果觉得说服了别人或者让别人顺从与你，都以为这是自己的能力，这叫掌控感，在抹杀掉了在互动中一个被忽视的事实，那就是对方是在配合你，对方授权给你而已。

元规则三：在一组人际关系里面，我们永远只能处理与自己有关的感受

1、我们不知道别人的感受

2、我们没有办法处理被人的感受

试着思考一下下面这个逻辑：

1、我让别人不舒服了 == > 我需要处理别人的不舒服 FALSE

2、我让别人不舒服 == > 我的感受是什么？ == > 我其实是需要处理自己的感受 TURE

举个简单的例子，在一次我对你的人际互动中（比如第一次约会等）：

因为我猜你有可能不喜欢我，所以我确定的感到自己不开心。现实世界里的不开心并不是你现实世界中做了什么？而是我猜测我做了什么会导致你不开心或者不喜欢，而又回到现实世界导致我自己确定的不开心。

在这个例子中有几点需要单独拿出来说：

1、我猜的事情是无法被验证的（没有途径也没有办法，参见元规则一）。

2、我做出了从现实到虚幻在到现实的一个过程，并不是从现实到现实，中间有一个虚幻，而这个虚幻无法作为传送通道。

3、别人的感受我是不可知的，唯一知道的是自己感受。

一次完整的人际反射流程:

1、对方做了什么？

2、对方做了做的什么事对我来说意味着什么？

3、我做什么，来应对这种感受？

这就是完成了一次完整的人际互动思考线路，这样的思考线路不一定对，或者有可能过很长一段时间在返回来看才会相信，但整个思考的过程是正确的，我愿意停顿下来深入思考一件事情的真相，就像我深入思考并计划我十一该去哪里玩一样，而不只是简单相信和随大流。

有些时候，理性思考的好处，就在于并不会被某一句话或者某一句歌词而击中，也并不会因为别人的不予理睬或者气势汹汹而退缩，既是在特定的场合下显得想找个地缝钻进去，那也告诉自己，这都是自己当下真实感受，我们并不知道别人真实的想法。

题库：

香山顶上写下中秋愿望。

但愿在接下来的中秋团圆之夜里，愿有人陪你睡，或者，有人陪你醉！