《精进 如何成为一个很厉害的人》读书笔记
这本书我在4月25号到货的时候，当晚就读了一遍，读的时候感觉字字珠玑，醍醐灌顶，然后内心冉腾起一系列关于方法论与思维方式转变的开悟；可是在接下来的一周里我发现我在当下的生活里并没有什么变化，这种感觉就是当晚下定决心要把石头扔上天，并立志不让他掉下来，要做一个厉害的人，然而在行动中却是一下又一下砸到自己的脚，而后又一遍一遍的把石头扔上天，毫无建树的立马就会落下来砸到自己的头。
一周之后当我回顾自己的时间开销日记小本子的时候，发现并没有把书中的多少方法论运用到自己当下的生活当中，我不相信，因为采铜老师是我非常尊敬的一位老师，我加入了他的长达一年时间的深度阅读，独立，理性，思考项目中，于是我在书到后的第二个周末里再次把这本书仔细的阅读和琢磨了一遍，并把相关的方法论和思维模式记录了下来，随时翻看，运用其中的理论来在当下的行动里实践起来，直到快过去一个月的时间，我在回过头来看自己的时间开销本子，发现运用到书中的理论后，我的生活变得越来越慢，但是却越来越充实的快，所以我决定今天来写写这本书的书评，本来今天是要写刚花了一个半月看完的《批判性思维》这本书的。
关于《精进 如何成为一个很厉害的人》如果你看标题以为这是一本畅销的励志书或者心灵鸡汤书，那就错了，这是采铜老师阅读了上千本经典的关于思维、学习、成长后加上自己多年的感悟写出的一本指导年轻人思维方式的精华；谈到思维方式，我想到了王小波的文章：
上山下乡的时候，早上中午吃几片白薯干，就能堆肥的小推车推得又快又稳的本事，却忽然想到：我们为什么要世世代代练习把小推车在坑坑洼洼的路上推得又平又稳的本事？为什么不把路修好，让后人不必再辛苦练习这种本事呢？
王小波的观点让我印象深刻，也让我见识到一种解决问题的全新视角和思维方式，而精进这本书，就提出了很多全新的视角和思维方式。全书用影响人生的七个方面讲述了我们在思维里的种种禁锢，帮助我们找到问题的支点和方法背后的方法。
一、时间之迟 我们应该怎样对待时间
时间视角：在不同的场合，采用不同的时间视角。
远期未来与近期未来：对于近期未来，删掉视频拔掉网线之后再下载视频和接上网线的反反复复会有时间成本，增加了自己学习和写作的可能性。
半衰期理论：这是采铜老师自创的理论，太佩服了，具体可以看：知乎中有。
快与慢的自由切换：工作要慢，生活要快。
个人实践感悟：
我在对待时间管理上实践过太多太多的工具，看过太多太多的书籍，虽谈不上这方面的专家，但也算是实践过很多有属于自己的一套观点吧，现在基本上是采用 「iBetterMan」设计的 60DAYS 笔记本来记录自己每天的时间开销，和使用wunderlist 来安排自己的日程和主要事件。
现在的我，每周有3天晨跑时间、每天可以冥想15分钟、一周无氧训练两次、有氧两次、高温瑜伽一次、跳舞1-2次、和朋友吃饭1-2次、一周阅读半本书左右、一周写文章三篇，自己做饭3-4次；基本已经在当下找到了比较适合自己的节奏。
还是非常推荐《番茄工作法》、《奇特的一生》、与《精进》中的「半衰期理论」还有一本李笑来的《把时间当朋友》。
二、寻找心中的“巴拿马” 如何做出比好更好的选择
从个人的终极问题出发：你知道自己的终极问题是什么？主旨问题是什么吗？你知道《盗墓笔记》中说所的「终极」到底是什么吗？这些只有你自己才能知道。
格局论：在你现有的格局上在往上走一步，提升更大的空间，能够看到更大的世界。
逃出隐含假设的牢笼：我们之前的经历与思维习惯会形成我们面对新问题的隐含假设，从而限制了我们的思考的角度和范围。
新的思维框架，寻找新的可能：
1.目标悬置
2.能力嫁接
3.特性改造：如何把你的枯燥工作改造成具有创造性的工作；如何把消费型兴趣升级为生产型兴趣。
有些天性中的选择弱势，必须克服！！：比如你不敢和女孩说话这种。
人是持续而反复的构造：没有一个选择会影响你的一辈子这么长！
个人实践感悟
上周周末的时候，觉得压力很大，诸事不顺，于是去西西弗写下了自己的现阶段的核心价值观，写完之后，阳光散在脸上，定下了这个阶段个人的终极问题，就不会再迟疑和犹豫之间浪费时间，坚定的做自己认为对的事情，赚钱，锻炼身体，读书，写作做这些事情的时候，一点都不犹豫有没有用，尽管持续做下去，不会因为一两次失败就自怨自艾或者半途而废了。
最大的一个实践，就是特性改造，我把我的工作做了全面的梳理，并且按周做了阶段性的规划，并且按照模块和项目与时间节点分别做了小系统，这些系统和阶段化，系统化出现后，我重新思考出如何改造工作，让枯燥的工作变得富有创造力，现在面对工作，虽然也有很大的压力，但是我一些内容改造成富有创造力，执行起来会觉得很有趣；还有就是把消费型兴趣改为生产型兴趣，在翻看自己的时间开销的时候我发现我在看电影和看动漫上花费的时间比较长，我现在考虑要不要自己做一些新番攻略或者影评分析之类的最小可行性产品，然后不断完善。
人是持续而反复的构造，不会因为自己的某个选择而自责内疚了，每个人都不是完人。
三、即刻行动 最有效的是即刻行动
现在就是最好的时机
问：30岁才知道奋斗晚不晚，30岁才开始学习编程晚不晚？
答：要种一棵树，最好的时机是10年前，其次是现在。
《精益创业》这本书的启示：做一个最小化的可行性产品，然后不断跟新迭代；问什么现在公众号有8000万个了，到底还要不要开一个公众号，答案是：当然。
按照不同的大脑认知程度，分解自己的任务与工作：比如我写这篇文章，先主要花20分钟设置架构，然后搜集材料和观点，再去文殊院散步半个小时利用潜意识和暗时间帮助我处理链接和思考文字，然后回来用一个小时完成，在用半个小时排版与发布。
行动和反思之间的循环和交叉：行动的步骤与反思的步骤相关交叉与结合。
个人实践感悟：
当你拿到一本书的时候，发现书厚厚的什么时候才能看完，没有耐心，可是只要行动看下去就会发现越看越入迷，越看越有趣；当我写文章的时候，刚开始很痛苦，但是写着写着，就会越来越顺畅，写完之后内心巨大的满足于充实感让我非常愉悦与平静。
四、怎样学习才能 直面现实 如何成为一个高段位的学习者
建构性学习法：详细见《学习的本质》这本书。
解码的方法与练习方法
学习的终点是技能：把知识当成一种技能来学习，知识操练的三种方式：写作、游戏、设计。
分离知识：迁移、印证、互补。
个人实践感悟
1.利用搜索引擎语法和词条搜索我当下需要解决问题的正确知识；
2.不断整理和梳理自己的知识系统，并建立自己的知识架构；
3.写作不断调用我所学习的知识，形成一种技能；
4.建构式学习法，了解和掌握任何一个领域的知识，并形成技能提升当下生活的质量。
五、像未知的无限逼近 修炼思维，成为正真的利器
大脑「断舍离」：简化是清晰思考的前提，培养简洁表达和书写的能力。
让潜意思为我工作：详见刘未鹏《暗时间》。
将思维转化成图像：利用Xmind 等思维导图中的各种图像话推导过程来设计思维框架，梳理思路，把复杂变简单。
利用清单简单思维
个人实践感悟
1.每天冥想、每天写晨间日记，放空大脑在条理化安排每天的事情。
2.散步、堵车、做公交、一个人走在路上的时候，利用潜意思思考问题，想象力开始飞驰，随手带上 iBetterMan 60Days 记下灵感乍现的观点和想法，然后想办法实践等。
3.在开始任何一项复杂任务之前，先用Xmind做流程图等。
4.出差清单、旅行清单、工作流程清单 等使用一系列清单，让思维更加轻松。
六、努力是一种最需要学习的才能 不断优化自己的“努力”方式
心理学定义「才能」：自发的重复出现且被高效利用的思维、情感或行为模式。
僵固性心智与成长性心智：见「维基百科」
拥有一项突出的才能对于个人发展相当重要！！！
一张图片：
把一件事情做到极致：先把一件事情做到比大多数人都好再说，没有那么多完美主义。
挑战是自己设计出来的：如何为自己设计难度阶梯和完成目标，那是你自己的事。
意志力是有限的，应该用科学的方法：那么多工具的使用，都可以是你不调用自己的意志力就可以把事情坚持下去，科学的正确的方法，利用中文互联网搜一搜太多太多的方法了。
个人实践感悟
《火影忍者》洛克李说过一句话，就算我不会忍术不会幻术，我也要证明我可以成为一个出色的忍者，他一直觉得自己没有天赋，年少的时候只会体术，没有任何天赋，一度自卑气馁；但他的师父告诉他，洛克李，你有一项别人都没有的天赋，而且这种天赋非常厉害，那就是「努力」的天赋。后来洛克李学会了「奇门遁甲」。
这也是我告诉自己的，努力也是需要天赋的，所以我学会了很多不需要靠意志力就能晨跑起床的办法，不用靠意志力就可以坚持健身的方法等等。
其实很小的一个改变，就可以改变自己的生活状态，人的选择无外乎两种「混」或「奋」。
第七点是写成功的
这个我就没办法实践了，因为我目前已经25岁了，一事无成，囊中羞涩，只能自得其乐，不断学习，不断实践。
接下来是散文
来成都已经半年了，毕业也已经三年了，下午下班的时候，我走到公司对面的小卖部门口，还没开始说任何话，低头看手机突然一抬头大爷已经把一包ESSY烟递在了我手边，我才恍然大悟，我从未和小卖部的大爷说过一句「买一包ESSY烟」之外的任何一句话，但大爷已经不需要我拿任何语言提示指示了。
我突然意识到我来成都已经半年了，在这个不是北上广深的大城市里，这这个人民安居乐业，民俗安逸的城市里，我每次一个走在路上的时候就在问自己，我能做什么，我会干什么，我除了一张西安邮电的本科毕业证书，我还有什么，我又能在这个广阔的世界里得到什么？
以前的时候，每当想到这些问题的时候，就是无限的焦虑与不知所措，半年的时间，现在的我每次走在府南河边看着河边一顿顿的房子，走在文殊院周围，看见文殊院周围的一顿顿别墅，还有杜甫草堂周围的小区，我在想什么时候在一个小小的窗户里也能有属于自己的一盏灯火，那个时候自己会不会成为住进草塘里的杜甫，又或者是无家可归在杜甫草堂借宿一宿，风雨大作，写下一篇《茅屋为秋风所破歌》？
我也不知道，明年的这个时候，我又会在哪里，是不是还在成都，还是已经去了深圳，以前的焦虑不堪，到现在的坦然处之，也许是这半年来对自己最大的慰藉吧；这个时候，我终于想到了和菜头的文字，继续我的人生旅程。
这世上有三种鸟。一种生下来就是野鸟，飞翔是它的本能；一种一辈子都活在笼子里，渴望但是不知道飞翔为何物；还有一种从笼子里出逃，竟然不知深浅地飞了起来。对于野鸟和笼中鸟来说，它们各自接受了一个完整的世界。野鸟从来不考虑风大雨狂，因为那就是它的世界本来的样子。笼中鸟也不会考虑明天的晚饭，因为在它的世界里食槽天然就是满的。最难的是第三种鸟，因为它要穿越两个世界，学习两套规则，努力彻底忘记笼中岁月，学着爱上面前的风雨，习惯不知道明天的晚饭在哪里。
就像自己和自己道别，自己和自己撕裂，梗着脖子拍打翅膀，生怕自己停下来会忍不住回头去望。而自己心底非常清楚，此刻往哪一个方向飞都是暗夜，根本分不清前路和归途。暗夜飞翔，最可怕的并不是未知，已知才会成为一种负累，连情感都是多余。所以，天真乐观是唯一可靠的依仗。支撑一个人在暗夜里奋力振翅的不是因为有了新方向，而是心头微芒却不灭的那一点火光。在所有的自我欺骗中，我唯一不愿意拆穿的就是这一种。