深度阅读读书梳理系列（一）
写在前面：
2016年决定一心跟随采铜老师进入深度阅读领域，对于知识的获取收集和信息的分析，以及对于思维方式和思维体力刻意训练，皆在训练理性和客观的分析问题事件的视角，也在对于自己匮乏的阅读技巧及知识架构得以补充，最终却是希望通过深度阅读，也就是狩猎行为来提升自己或者接纳自己。
毕业近三年谈及读书已经很难做到「主题阅读」、「系统阅读」、「深度阅读」，也更难做到随时拿起一本书就可以静心阅读，自己也囤了很多书，但也仅仅只是把书囤起来，包括自己选书的时候也缺乏理性思考，往往都是某个大V的推荐就买下来，欣喜读过之后又觉得太过心灵鸡汤或者就是太过成功学，本月所读采铜老师推荐之书籍，犹如阅读论文小说式感觉，严格推理，知识精准，且大多都是一手知识，无二手加工捏造篡改，读起来有些费力，但读完之后就觉得这真是本好书。
我有一个读书的小方法，就是读书之时不设定目标页数，而是设定读书时间，手机上有很多定时APP，设定好2-3小时，放下手机，找到闹铃提示，这样读书效率会高很多，一周设定3-4次，两周下来就能读完一到两本书。
深信教育，知识能改变自己，即「知识」 - 「信仰」 - 「行动」 - 「经验」，这四个步骤，先通过大量的知识确定信仰，然后指引行动，从行动中获取经验，在反过来反思知识和信仰，在做补充，形成良性循环的节奏。
书一《创造力 心流与创新心理学》 （美）Mihaly Csikszentmihalyi 著） 黄钰平 译
希斯赞特米哈伊是「心流」理论提出者，也是积极心理学奠基人，他挑选出91为全球做出卓越贡献的创新者，并对他们做出采访和研究，试图搞明白「创造力」这个概念。
全书通过采访式书写，分为四个部分，分别是：
创造力产生的过程
创新者的生活轨迹
特定领域中的创造力
实践你的创造力
（一）我通过思维导图，对本书框架做出梳理：
（二）书中我的一些摘抄
人们能够记住的通常是最佳状态：强烈的好奇心，对揭示奥秘的惊叹，无意中找到的解决方案的喜悦，这些成功让人们看到了无可置疑的规律。
当你在思考真实的生活是什么样子的时候，悲观主义是一条捷径，因为他是一种目光短浅的生活观。
悲观比欢喜容易的多，一些秉持悲剧性生活观的人，那是一种逃避的生活方式。他们觉得一切及其糟糕，这种做法太容易实现了。如果试着以比较公正的视角来看待事情，便会对喜剧的复杂性以及其中表现出来的模棱两可和讽刺意义感到吃惊。
不理解学界的运作方式，以及他们决定新事物应不应该被纳入领域的方式，我们就不可能理解创造力。
洞见通常来自有准备的头脑，就是那些对于某个问题进行长时间努力思考的人。
心流与幸福之间的关系取决于产生心流的活动是否复杂，他是否引发新的挑战，带来个人的成长以及文化的发展。
我们总是在比较容易的活动上找到快乐，比如性与暴力有关的活动，他们被设定在我们的基因中。打猎，钓鱼，吃东西以及做爱在我们的神经系统中具有优先的位置。学会喜欢做我们在最近的进化中才发现的事情则困难的多，比如通过数学，科学，写诗，或者音乐来操控符号系统，以及通过从这些事情来了解世界与我们自己。
日常生活的含义很简单：确保你的工作与生活的地方能够反映你的需要和品味；应该有可以让你全身心投入活动的空间，也应该有激发创意的空间；周围的物件应该有帮助于你成为自己想成为的人。
在阅读以及背诵文章中的句子或段落时，我们能回味他们的形象和意义，从而能够更准确的理解我们的感受和想法，既是稍纵即逝的想法和情感被文字转化为了具体有形的想法和情感。从这种意义上说，文学创作给了我们无法感受到的体验，他们将我们的生活提高到了跟复杂的层面。
作家之间另一个相似之处是，他们都再三强调理性与非理性，热情与克制之间的辩证关系。
当心灵未知领域中冒出来的情感或者想法接受理性的分析，被命名，归类，苦苦思索并与其他情感或想法相联系的时候，正真的工作才开始。正在这个时候，技能开始发挥作用：作家利用以前作家使用过的庞大词汇，表达及形象库，选择最适合当前任务的内容，并且知道在需要的时候，如何创造出新的表达。
形成自己可持续的运作模式
如果一个人的全部的所见，所思或所为都必须服务于自我利益，那么就没有注意力可以用来学习其他东西了。
控制的一种方法就是放弃控制。冥想的人通过放开执念而扩展了他们的存在。通过这种方法他们想要与表项世界背后的能量，驱动宇宙的力量达成精神上的统一。放弃控制的方法是自我导向，他受到思想的控制。这与坐在那里聊八卦，被动的消费娱乐节目或者让思维毫无目的的漫游是非常不同的。
一个能改变生活的人，我们便说他是具有创造力的。个人生活领域包含着约束心理能量的规则以及定义我们每天会做什么的习惯和常规。我们的穿衣方式，工作方式和处理人际关系的方式决定了这个领域。如果我们能改进他，那么整体生活质量就会得到改善。
（三）阅读本书后的行动指南
1）日程安排
每天晚上睡前再日程本上安排好第二天的行动策略，写下一件必须要做的事和让我感到兴趣和惊讶的事
每周天晚上对本周的日程本做总结与反思，哪些事没有做，为什么，当时没做的原因是什么
每周设定一天不计划，不安排，感受思维在无序状态下，自己的思绪会产生怎样的想法，并记录下来
每月做一件一直想做，但没有去做的事情
利用手机app保持专注工作，阅读，写作
2）寻找环境
寻找最适合读书的咖啡厅，书店
寻找最适合健身的健身房
寻找最适合自己的物品等
不断改变自己的居住环境，调换方位，装饰等
3）放弃控制
当思维烦乱不堪，人浮于燥的时候，升起香炉，点燃安魂香，静坐冥想
4）思维改变
不在固定某一种具体思维，思维随着动态的变化而变化
寻找源知识，找到事情的真相，对没有真相的事情，不妄加定论
不断通过文字来对抗混乱的和混沌的思维
5）多元化行动
（四）感悟
一个人想要有一番成就，产生创造力，对世界有所贡献，当之不易。我作为普通人更是矫情万分，看完此书，然我认识到自己的更多矫情和悲观主义思想，是源于思维在无序状态下的本能反应，认识之后，就当才去行动找到应对之策，安魂香升，静坐冥想，控制思绪最好的方式就是放弃控制，这也是我在读小说《曾国藩发迹史》中曾侍郎面对每一次让他发麻事件的自我放空时的方式。
且不知此生是否有创造力能创造某些东西流传于后，但本书的第四部分，关于实践你的创造力，诸多方法也都列入我的事件本上，有待一件一件尝试，日拱一卒，踏实行走。
这是一本好书，值得看第二遍，第三遍，应为他像一面镜子，可以用来反思对照自己的行为，也是一本指导书，用来指导自己的行为，他不像四书五经那样指导人的思想，他可以指导创造性思维已经具体的行动指南。