可行的新计划

一只穿云箭，千军万马来相见。

16年已经真正开始拉开了帷幕，很多人包括我都希望在16年结束的时候，能做到「一只穿云箭，千军万马来相见」的状态，可是大多数状态都是在17年春节的时候，继续跑到河边放几颗窜天猴或者擦炮之类的，哀叹一下又是不顺的一年，继续没钱，没女友，还他妈又长胖了有肚子了。

想改变是每一个人的价值驱动力，想变得更好，想得到的更多，有野心，这是每一个人的常态，谁都希望每年过年回家的时候能开一辆车驾着父母和亲友一块去泡温泉打麻将。

可是我现在能做的只有努力工作，先保证自己不被开除，在现金流不断的情况下，合理利用好时间，在某些领域类深度学习，期待有所提高。

想要改变就需要合理制定计划，培养好习惯，戒掉坏习惯。

说道制定计划，大多都是「日拱一卒」的状态。

很多人说要减肥，头一天信誓旦旦，然后打了鸡血，立马就去跑了10km，结果上气不接下气还把脚扭伤了，然后就休息，放下了，休息着休息着，大半年就过去了，自己还是一斤没廋下来，然而别人第一天从200米开始跑步，坚持半年后就可以跑马拉松了，即认识了一帮疯狂不羁的朋友，自己心态和行动上也发生了变化。

独自在外工作生活又点好处就是，真的可以清晰的认识到，你不好好上班，就会面临财务危机，你不早起读书，学习，就会面临一年又一年没有提升，你不跑步健身，就一定会长胖，你不出门交朋友，就会面临没有朋友，这些东西即残酷，又现实，而且还很真实。

过年在家的时候，特别爽的事，可以睡到自然醒然后吃完饭就去泡温泉，泡完温泉就可以打麻将，打完麻将又吃饭，吃完饭就可以发呆或者看电视了，休假的日子真实舒服，不用在意自己的头型，和外表，不用自控。

离开家，就需要分寸与克制，效率与行动，思考与计划，社交与爱好，财务与爱；

回到主题，可行的新计划，就是按照「高效人士的六个习惯」书中所讲，在推荐一本书就是「做事的常识」书中所讲述的，SMART法制定计划，和开始-行动-重复的执行原则，在推荐一本「番茄时间管理」的书，不推荐GTD管理时间，这三本书看完后，基本可以很入门的了解到时间管理、制定计划、效率等方面的理论与执行步骤了，之前分享的采铜老师的那篇文章，「为什么懂这么多道理还是过不好这一生」中说道，就是「知识」-「信仰」-「行动」 - 「经验」的一个过程，先了解到知识，然后指导行动，在用行动得出经验，在反过来修改行动，这样一个过程。

关于跑步的计划，推荐一本书「爱上跑步的十三周」，看看里面是如何制定跑步计划的。

「想改变」是最有价值的驱动力，「制定计划」是驱动想改变的清晰思考，「落实到行动」是为了能产生经验的前提，「不想改变，这样不是挺好的么」那是脑死亡状态。

「采铜」老师布置的作业是，撰写一份指导自己学习、工作、或者成才的「行动指南」开始行动吧，在推荐一下「行动派」制作的「万有引力」手帐本，我一直再用，效果还不错。

最后，影响我们行动的可能是我们的情绪，人都是情绪化动物，但人不应该被情绪所控制，情绪来了，可以尝试「静坐冥想10-30分钟」之后再继续，会有不一样的效果。

晚安。