“安全感”好吃么？

从离开一家国有单位到现在的3个多月里，我和一些关系好的朋友们聊天的过程中，都表达出了，我好害怕这种这种状态。害怕，恐惧，对未来感到无力和失去掌控感，积极心理学当中提到过，人开始抑郁的最初阶段就是产生习得性无助的生活状态，所谓习得性无助，就是你想做的任何一件事，都会感到无助，不知道该怎么做，找不到人帮助，或者一直经历挫败。

到现在，我即将要去到一个陌生的城市，从事陌生的工作，认识陌生的人。虽然大脑之中充满了对于接下来生活诸多美好的幻想，我会认识很多有趣的朋友，工作虽然有挑战性，但至少同事和合作伙伴之间都是很nice的人，我会努力追求爱情，并获得一份爱情，对接下来发生的一切不确定性充满了美好的向往，但是向往的同时，也有诸多的害怕，恐惧，工作做不好怎么办？会孤独很久结交不到新的朋友怎么办？我要是去了发现不喜欢这个城市怎么办？过往的失败爱情经历会不会一直失败下去？

情绪是人的基础产物，他不可能凭空出现，也不可能凭空消失。生活的不顺心必定会产生很多不良的负面情绪，我们整天吸着浓缩雾霾，挤着让人发指的公交和地铁，面临着比蚂蚁还慢的城市大堵车，还要刻意告诉自己自己要活的像一个向日葵一样，我是电，我是光，我是唯一正能量，完全不照顾自己孤独、害怕、压抑、焦虑的情绪，或者不采取有效的科学途径疏导，时间久了，势必会开心不起来。当我意识到我是一个缺乏安全感的人，我就疯狂的寻找让我获得安全感的办法。

到底怎样才能让人获得安全感呢？在一个城市拥有一套房子，拥有一个永远也不会离开你的爱人，拥有一份旱涝保收的工作，或者拥有永远也花不完的钱，等等；总结起来就是财务自由，感情生活稳定。就这两条，就可以让人安全的活在这个世界上，我想这也是大部分中国人追求的安全感吧。

但是，财务自由，呵呵，这对于我来说是遥遥无期的事，我能做的只能是：

有一份能养活自己的工作，有那么一两个爱好，工作上的技能不断提升，保持健身和护肤，与人为善而不浮躁，周末的时候如果不能躺在爱人的怀抱，那就和朋友们一起欢笑。

感情生活稳定，呵呵呵呵呵，像我这样内向而敏感并且怀有一颗少女心的人，如果把安全感建立在另一半身上，那势必会，她不回我微信是不是不爱我了？她不接我电话是不是又出去和别的男人疯玩了？等等（当然也没有这么夸张），我能做的只能是：

拥有各自独立的生活，能一起愉快的聊天谈天说地，发现好吃的好玩的好喝的地立刻带她去，对她的爱好保持好奇，彼此分享各自生活中的感悟，不忘初心，共同进步。

说到这，前一段时间有个男生问我自己什么都没有如何才能给爱他的女朋友安全感，话说这不是在虐我这个单身狗么，不过我还是给出了中肯的建议，那就是四个字：言出必行。

你给她说和她在一块吃饭的时候不玩手机就坚决不玩手机；你说周末带她去游泳，就安排好一切带她去游泳；你说要给她在冬天买暖手宝就一定会买暖手宝；其实就是你答应她的小事，就言出必行，坚决完成。但是你为什么说要给她买房呢？

佛依佛衣袖，深藏一夜情。

真的没有什么真正的安全感可循，直到我上周末和一位健身达人去超越健身蹭了一下午健身，才明白；这位达人告诉我，与其寻求安全感，还不如寻求自虐，你一个男人，要什么安全感？你害怕的时候，过来举5组100kg的杠铃，在做哑铃练习5组，深蹲10组，腹肌撕裂练习30分钟，蝴蝶夹胸10组，完了再椭圆仪加速跑20分钟，然后在冲个澡；回家睡一觉，你在问问自己洗脸时胳膊都会发抖的手

臂，你害怕吗？你的到安全感了吗？

回来洗脸的时候胳膊真的会用不上力，到现在肌肉还是酸痛无比，能吃的只能北京刷肉，不能吃的一定是你想要的“安全感”。

在这漫长的几个月的寻找过程中，当我在深夜里失眠抱着温暖而毛茸茸的静静发呆时，它用无辜的眼神看着我，对我说，你看你，还能出去吃肉，你每天出门后，我只能在狭小的空间里，睡一觉，醒来喝口水，把我的小床从阳台拉倒门口，再从门口拉倒阳台，再睡一觉，发现，我去有点冷，再把鸭子从阳台扔到门口，再从门口扔到阳台，在扔，扔，在；再喝口水，睡还是凉的，在把床从阳台拉倒暖气片，在睡觉，每天吃的都是一模一样的狗粮，我也想吃肉，你滚，你给不了我安全感。

我明白了，安全感，只能自己给自己。自虐是一种方式，给自己炒个菜，自己慢慢品味是一种方式；拉上窗帘，看一部河正宇的电影是一种方式。努力工作赚够钱，出去浪一圈是一种方式。自己完成一篇自己满意的文章也是一种方式。

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作为一名长相成熟的荒唐少年，能吃的只能是肉，不能吃的是“安全感”。