认为「只有我完美了，别人才会喜欢我」的想法有什么逻辑错误，该怎么解决？

今年4月的时候，在健身房，那个时候我遇见了一个百分百女孩，就是那种在清新脱俗的又不染尘世的感觉，这算是我在这个夏初最开心的一件事，但是那个时候，因为面临很多挫败的事，我甚至都不敢和百分百女孩搭句话，连名字叫什么都不知道，我只知道我要努力健身，努力用护肤品保养皮肤，只要让子看起来比现在好一点，我就可以去追求她了，我一直没有和女孩搭一句话，因为我总觉得她就像终南山上的仙女一样，我这污浊的肉体和并不纯洁的灵魂会水染荤，结果一直到了五月，我和她虽然经常见面，但相互之间不曾聊上一句话，结果是，到了五月中下旬，这个女孩再也没有出现在健身房过，我也没有锻炼出完美的身材。

后来反思这件事，和反思最近做的很多事，感觉自己陷入了标题的逻辑中，【只有我完美了，别人才会喜欢我】，这也不怪我，这么多年的教育给我带来了这种思维模式，高考的时候，老师就会说，只要大家把五年高考，三年模拟的题都刷完，高考就没问题；那个时候，还很多人还会陷入另外一种错误的逻辑中，【只要我完美了，别人就会喜欢我】；

【只要】比【只有】其实更可怕，先说这样的想法有什么逻辑错误？

这样的逻辑就像是一种因果关系，就像我们做的证明题一样，只要12345，就可以顺利的推出678910，把对于数学或者物理的证明过程拿来用于人生中的很多事情，是不合理的，两个句子之间不存在充分条件，和必要条件，把这个句子拓展开，就会的出以下的句子：

只要我考上大学我就解脱

只要我有钱了我还怕找不到女人嘛？

只要我退休了我就可以好好的玩，去全国旅游了

。。。

这样的想法的逻辑错误，就是有人会告诉你，就算你完美了，又有什么卵用，就算你完美了，别人喜欢你了，那又有什么卵用，或者就是，就算你完美了，别人也不会喜欢你。

大多数抱有认为只有自己怎么怎么样，就能怎么怎么样的人，都相信这种逻辑是自己和宇宙的协议，如果结论失败，有人会怪罪自己，有人会辱骂宇宙，有人会觉得是自己做的还不够好，需要继续做只有，但这种逻辑的错误，会导致很多人反思自己的生活的时候，觉得自己裹足不前，进展缓慢！

当我们意思到这个想法逻辑错误的时候，该怎么做呢？

我引用知乎达人@肥肥猫的回答：

如果某天早上醒来，突然意识到：“就算我完美了，那人也未必爱我”，“尽管我提升了，也不一定会取得甚麽成就”，“倘若我懂得多了，我成事的概率也只可能只是微弱的上升”，想明白了这些道理以后，还能依然坚定的去做一件事，这就是成熟的标志。就像《饮食男女》里朱师傅说的，人生不能像做菜，把所有的料准备好了再下锅。你非要等“齐备”了才开工，可能永远也等不到那一天。

能够在极为约束的条件下，用有限的资源来做一些没有把握的事，并平和地接受不理想的结果，这才是生活没有被ps过的常态。这种“不和自己为难”的能力，比会考试重要一百倍。

我们不能向生活跪倒，但是要学着和它相处。不要觉得老天不履约是因为你对价不足，他根本就和你没有签过合同，那是你妈骗你的。

只可惜这个道理我知道的太晚，还有就是就算我知道了这个道理，我还是过不好的一生。