我所理解的效率

按照本周的跟新计划，今天本来是要跟新《拉伸-最好的运动方式》，这本书里的内容分享的，但是这本书的每一页基本都是用图片加文字的体现出来的，主要就是分享了上百种的拉伸方法，我目前还没有办法尝试每一种拉伸方法，分享的时候也比较费劲，微信后台编辑器上传图片比较麻烦，需要压缩然后在上传，所以今天练习了脚部和小腿部的拉上姿势，也需要思考一下如何把这样的内容分享出来。

今天听脸书的肉喇叭电台时，听到这样一个观点很赞同，说是对于外国的很多男人来说，无论春夏秋冬，健身，运动对于他们来说已经是一种生活方式，像每天都健身，每天都收拾打扮自己的男人，已经是一种习惯，是生活的一部分，所以国外有很多业余的但技能却非常高的运动员，而大部分中国男人，一到中年就会大腹便便而且不注重自己的形象，比如觉得去健身房锻炼是一件麻烦，费钱，费时间的事情，哪怕最简单拉伸、慢跑、散步、或者力量训练都没有意识每天练习。

不过任何一个人的生活方式是我无法评判的，我只知道我的体质属于如果不锻炼，就会不断变胖，堆积脂肪的体质；就像我一吃泡面，或者吃馒头加榨菜就会拉肚子一样，身体会像肌肉一样做出“牵张反应”，给予我反馈，让我做出正确的行动。

今天分享一篇文章，根据我目前的工作状态谈谈我所理解的效率。

正文：

我所理解的效率只是针对在有限的时间内利用更好的工具和合理的方法把工作的事情处理顺当，然后利用非工作时间合理规划自己的学习和娱乐生活。

早晨的效率

虽然我的工作时间只有1年半时间，但我会非常好的利用每天早上到公司

开始上班时的早上半个小时，我想对于大部分面对电脑工作的脑力工作

者，在公司工作的员工，每天都会面临很多事情，但每天早上刚到公司的半个小时时间，是没有领导和同事干扰你的，所以早上半个小时是我主动安排自己一整天工作任务的时间，我会选择静下来，用纸和笔静静思考后写下今天的TO DO LIST !

只要写下来的事情，我就一定会去做，然后第二个原则是我会选择在10点半之前开始或者做完我认为工作LIST中最难搞定的工作！

会议的效率

我认为会议的目的有两点：

1、团队一起解决某个问题或者讨论出解决问题的方案；

2、团队一起讨论并制定对于某件事情的处理方法和达成共识。

我目前的工作当中，令我最讨厌的就是会议，因为目前的会议要么成了领导的独自演讲；要么就是必须参加和自己并不相关的讨论；

我认为在会议中leader的思路是很重要，leader需要非常有条理的梳理出会议的时间和会议的框架，然后安排分工和职责明确下去，把时间留给员工去工作，对于员工解决不了的问题在由leader出面解决。

沟通的效率

关于沟通是一门很深的学问，我个人更喜欢书面沟通的方式，通过书面沟通可以更正式的汇报和阐述一下自己的思路；

当然在不同企业文化的公司，沟通的方式方法也是不一样的，面对面的沟通需要熟悉环境，并且需要注意方式方法，我会把沟通时间放在

10：30-12：00；或者下午4：00-5：30；之间；

当然关于沟通，在任何一个企业，总有很多人无法就事论事，所以不能拿着理想主义的心态去沟通，作为在企业中的员工，则需要根据沟通经验来沟通。

关于沟通技巧的书籍在当当一搜就是一大堆，可以通过书籍学习。

总之沟通的目的还是为了尽快把工作的结果达成，所以尽管沟通对象做如何反应，需要随机应变，以结果为导向完成某项工作。

专注的效率

从事创造性工作的人，都需要专注，达到一种心流 Flow 的状态，忘记时

间，创造出优秀的作品。

有一本书叫《心流》的作者，在书中写到：“心流是一种即集中又放松且意识中不存在任何其他杂质的高度投入的状态。它是一种令人愉悦的自我实现、超凡的状态。”

就我目前所从事工作中，没有体验过心流的状态，但专注是需要专注的用逻辑思维去清晰的思考工作方法和工作内容的。

办公环境的效率

我认为如果是成熟性公司，在办公硬件或者办公用品上苛刻费用，使办公效率低下的公司都是傻逼公司，不解释。

最后关于加班，我觉得那些说加班不给加班费的公司，并且打着以提高员工技能和学习东西的公司也是耍流氓！（科研或者艺术性需要心流和创造性的工作除外）

如果遇见了和自己价值观相同的事，我一定会严格要求自己。