长假过后-用科技管理自己

我总会有这样一种状态，放假的时候，如果自己没有彻底的放松，还在加班或者有其他任务，则总是会出现拖延，以前上学的时候，在假期里安排一大堆事，结果回头发现自己一件事都没有做完，反而在平常繁忙的工作中，去计划写一篇与工作无关的文章，或者学习一种新东西，却总能写出质量不错的文章。

不过，存在即合理，以前说过关于心理资源的论点，如果因为没有完成预定的计划，而陷入 失败-自责-焦虑-烦躁-失控-失败-自责....；的循环状态，那又就得不偿失了，就像祖先们早已把时间分为一周七天一样，新的一周开始，只需要定新的计划，并且合理安排时间和进度，做出下一步调整即可，与其消耗过多的心理资源，自怨自艾，还不如安静的打一会坐，去修禅一会而，或者，去跑个10KM,然后洗个澡，充杯咖啡，思考接下来，2014年最后一个季度的崭新命题。

我一直以来都有 计划 - 实践 - 反思 - 总结 - 交流 - 反馈 - 在反思 -在输出 ，的习惯，第四季度我依旧对于积极心理学，以及禅修，和运动理论感兴趣，所以wenjoy还会已这方面的主线为主，偶尔穿插一些，个人文章以及电影推荐。

正文

今天推荐一下，我常用的IOS - app !

注(随机排序）

1、知乎

正如它的官方宣传语一样，与世界分享你的知识、经验和见解；

发现更大的世界！

2、DailyCoast

用了很多的记账类app,类似挖财、随手记、51记账，等等；但DailyCoat 这款app真正，打动了我，极简风格，清晰，交互流畅，功能丰富而又不冗长。

3、奇妙清单

TO-DO类app.同样多如牛毛毛，但奇妙清单打动我的是它的跨平台同步和简洁，对于还没把个人所有办公管理类电子产品完全换成ios设备的人来说，这款奇妙清单你值得拥有。

4、Jing

复古的风格，在这里你能听到你想听到的音乐。

总有一个午夜你会邂逅一张属于你自己的唱片！

5、喜马拉雅

我是一个喜欢听广播的人，从初中到现在听坏了大概5个收音机了，（都是从床上一次又一次的掉下去摔坏，或者好长时间不听电池漏水坏了），当然现在广播类app也多如牛毛，但我独钟情于喜马拉雅！

6、印象笔记

这个就不多说了，功能太强大了，微信公共帐号后台的编辑器太扯淡了，自己又不会写程序，修改，所以每一次都是先用印象笔记写好后，在重新编辑的！

7、丁香园公司的医药类app

这个就不截图了，医药类app目前正在大肆成长,但冯老师创办的丁香园公司，正在尽全力打造一个健康，科学，的互联网医药平台，我相信他们！

8、咕咚运动

这是我今年的数据，就不炫耀了，跑步-锻炼-数据分析，这款app今年带给我了很多感受，酸甜苦辣！

9、瘦身旅程

不匿了，用自己的数据，我的目标是68.1kg,减掉一些小肚腩，加油！！加油！！加油！！

10、Sleep Cycle

虽然我也没搞懂他的原理，但是用了他之后，我开始刻意关注自己的睡眠质量，并分析有效睡眠时间了，感觉睡眠的学问很深呀！

11、Poe

采铜老师说过，他正在学习一种技能，这种技能可以改变世界，那就是让世界变的温暖起来；

王小波也说过，拥有一生是不够的，我们还应该拥有诗意的一生！

好了，今天就推荐这11款我常用的app，当然我的手机里有200多款app，不过最常用的还是微信，用时最长的也是微信，社交类app还是非常强大的呀！

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